Chapitre 3 - La séance de musculation

14h. Début de la séance de musculation.

En entrant, les louves enlèvent leur maillot et crampons pour etre confortables et feront leur séance en brassières et en chaussettes. Les nouvelles faisaient pareil, toujours chaussées des chausssettes sales de leurs marraines. Les poids claquaient contre le sol, les respirations saccadées se mêlaient aux rires étouffés, et l’odeur de sueur flottait dans l’air comme un parfum de détermination. Les Louves, en tenue,  s’activaient avec une certaine liberté qui contrastait avec le leadership de la capitaine sur la partie entrainement sur le terrain. Bien que Liza n'était pas loin, sur son banc de musculation à alterner avec sa filleule Léa, elle laissait aux autres une certaine autonomie, tout en surveillant d'un oeil ses louves en train de faire leurs exercices.

Chacune des 5 jeunes recrues faisait sa séance avec ses propres objectifs et ses propres limites. En binome avec leurs marraines qui s'assuraient mutuellement. Ophélie, la quaterback de 100 kg, poussa meme plus de poids que sa maraine sur le développé couché ce qui lui a procuré un regain de fierté. 

Auriane, comme à son habitude, avait une atittude plus soumise et plus à l'écoute des conseils de sa marraine qui la poussait à aller plus loin.

Pour Linda et Aurélie, qui était marainées par Ambre et Sarah, amies et collocataires dans la vie, l'entrainement se faisait à 4 dans une ambiance tres joyeuse qui pourrait faire penser qu'elles sont amies de toujours. 
Néanmoins, les 2 marraines ne ménageaient pas leurs ésclaves. 
A un moment, n'ayant aucun banc de musculation de disponible dans la salle, les 2 marraines se servirent de leurs bizuts comme banc de musculation. Elle les faisaient se mettre à 4 pattes, s'allongaient sur elles sur le ventre et faisaient leurs exercices avec les altères comme si c'était du mobilier. 
Aurélie, toujours prete à tout s'y placa tout de suite mais Linda suiva immédiatement apres. 

Mais au bout de quelques minutes cela devenait dur de tenir la position de la planche bien droite afin de servir de banc, surtout pour Linda qui avait un gabarit plus fin que sa marraine, une quaterback de 90kg... N'arrivant pas à tenir, les marraines, Ambre et Sarah eurent une idée. Elles enlevèrent leurs chaussettes et les metta sous le nez de leur 2 esclaves pour les motiver à se relever. "vous tenez la position ou c'est dans la bouche". Au vue de l'odeur et surtout pour se préserver de cette humiliation, Linda poussa plus fort pour tenir la position. Au bout de quelques minutes, épuisée, elle tomba sa tete dans les chaussettes moites de la quaterback. 

Sarah approcha de sa filleule. Pris une de ses chaussettes "Ouvre la bouche". Linda résignée et encore couchée au sol s'y resigna, bien que la chaussette haute de rugby n'y rentrait pas entierement, ce qui augmentait encore l'inconfort de Linda, bouche grande ouverte remplie de la chaussette dégueulasse de sa maraine. 

Ambre embraya "Aurélie, chaussette dans la bouche. Tu te dois d'etre solidaire de Linda". Aurélie et Linda échangèrent un regard, Linda baissa les yeux et était rouge pivoine, désolé de faire endurer ca à son amie qui avait pourtant réussie à tenir. 

La séance touchait à sa fin. Les joueuses, épuisées mais satisfaites, commencèrent à ranger le matériel, ou plutot en donnait consignes aux cadettes. Aurélie et Linda rangèrent les poids de leurs marraines, toujours chaussette dans la bouche, ce que tout le monde pouvait voir. Elles n'ont pu les retirer qu'apres avoir rangé le materiel.

Les conversations s’animèrent, les rires se firent plus fréquents. Liza arobrait un un sourire fier aux lèvres. Elle ne dit rien, mais son regard en disait long : elle était fière de son équipe, de leur autonomie, de leur esprit de groupe. Elle s’avança lentement, toujours au coté de Léa qui avait fait la séance à ses coté et qui portait ses chaussettes. "Tu les as bien portées," dit-elle simplement, et Léa rougit, un mélange de fierté et d'humiliation l’envahissant. Puis Liza s'adressa à toutes "Bravo les louves. Tres belle séance. Belle intensité. Je suis fiere de la solidarité qui vous anime. Vous etes géniales". Cri de guerre des louves dans la salle. 

Direction les vestiaires. Toutes se déshabillaient pour aller aux douches sans aucune pudeur, les louves étaient une meute et tout se faisait naturellement. Les chaussettes des vétérantes, maintenant encore plus imprégnées de sueur, étaient retirées avec soin. 

Ambre, pour taquiner Linda lui faisa remarquer "Tu peux les garder si tu veux les mettre sous ton oreiller". Elle recu un regard incrédule pour réponse.

Dans les douches, les conversations se poursuivaient, mêlant rires et confidences. Ophélie et Léa, debout côte à côte sous l’eau chaude, se lancèrent dans un débat animé sur la meilleure technique pour les squats.
Pour ce qui est de Linda et d'Aurélie, leurs 2 marraines n'avait pas l'intention de les lacher. 

Elles donnèrent l'ordre à leurs protégées de les savonner, Les deux nouvelles louves, un peu intimitées,  se retrouvèrent à faire mousser le savon sur les corps de leurs aînées.

Leurs mains glissaient avec douceur et respect sur les épaules larges et musclées, descendant le long des bras toniques. leurs paumes effleurant les courbes avec une curiosité timide. Leurs doigts traçaient des cercles sur les ventres plats, s'attardant sur les tatouages qui ornaient la peau d'Aurélie.

Elles descendirent plus bas, savonnant les cuisses puissantes, les genoux marqués par des cicatrices de terrain, les mollets galbés et les pieds fatigués par l'entraînement. Chaque geste était un hommage silencieux à l'expérience et à la force de leurs marraines.

Elles avaient néanmoins évité les zones plus intimes. En vain. Leurs marraines leur ordonna de frotter le savon sur leurs poitrines. Elles obèirent, prirent le savon et frotta leurs poitrines. Elles eurent un moment d'hésitation, redoutant l'ordre suivant. Un simple regard d'Ambre a suffit pour qu'elles comprennent...

Fin de la journée pour toutes les véterantes. Les jeunes louves elles, ont encore le vestiaire à néttoyer, les tenues à laver et les gourdes à remplir.